¿Ya tengo un desorden alimenticio?
A los 10 años yo era rellenita y la gente no me aceptaba, fui al medico y me recomendo adelgazar yo era incapaz pero desarroye una intolerancia alimenticia ( es decir una alergia) muy fuerte, despues de tres meses con diarreas y mucho mal estar me la detectaron y comence la dieta, había adelgazado 6 kg. Ya han pasado muchos años y a pesar de haber adelgazado ahora me vuelvo a sentir mal en cuanto autoestima durante mucho tiempo he recibido comentarios como has engordado, para de comer(porque como bastante), te veo inchada, etc. todo eso me ha undido mucho hasta el punto de que he intentado vomitar en varias ocasiones pero siempre me rajo en el último momento y me siento cobarde por no hacerlo, hoy por hoy como alimentos a los que soy alergica a modo de laxante y me pregunto si ya tengo un desorden alimenticio tipo bulímia porque no solo me pasa eso sino que tengo panico a engordar, me averguenzo de mi peso aunque la mayoria de los de mi edad pesan más, no me veo gorda, me siento gorda. Ademas siento una gran tristeza, he perdido las ganas de vivir, estoy muy debil y me mareo bastante, soy incapaz de concentrarme, siempre tengo ganas de llorar y me dan ataques de rabia en los que me muerdo, araño y clavo las uñas, estoy desesperada yo no era así y no se lo que me pasa por favor ayuda.
4 comentarios
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31-01-2013 a las 16:45
Mira, te recomiendo que pases de lo que te diga la gente. No sé si eres gorda o no, porque no te estoy viendo, pero la verdad es que eso poco importa. simplemente ve al medico y que te una dieta equilibrada. trata de comer verdura, fruta y carne, para mantenerte fuerte y sana. Por lo demás, puedes hacer ejercicio, como correr por ejemplo. Y no te preocupes por tu peso ni por lo que digan los demás, solo trata de mantenerte sana, es lo verdaderamente importante. Aléjate de los que te dicen que has engordado, pues solo te hacen mas daño. De modo que si haces ejercicio, comes fruta y verdura, y carne (esto último para estar fuerte. La fruta y verdura hará que estés mas sana) y cada día corres un poquito (OJO no hay que correr como los corre caminos, solo un poco, sin prisa, pero sin pausa y bebe agua, mucha agua cuando acabes de correr para recuperar energía) estarás sana y fuerte. En cuanto a la bulimia ve al médico. Es importante que vayas al médico. Yo te doy los consejos que creo te pueden servir pero solo un médico te dirá que necesitas de verdad. Tal vez no estés gorda sino que solo te ves gorda. Y no te avergüences de tu peso, no tienes porqué, no tienes culpa de ser gorda o delgada. Lo que pasa es que la sociedad es así, solo acepta a delgadas cuando ser gorda no es nada malo siempre que esa persona este sana. Y no eres cobarde por no vomitar. Lo que tienes creo que es un trauma por creerte lo que te dicen los demás. Tal vez no seas gorda y estás bien. En resumen: ve al médico a ver que te dice, come sano y haz ejercicio, son los consejos que te doy. Ah y hay un dicho que dice: de lo que te digan no te creas nada y de lo que veas la mitad. Mucha suerte y ánimo ya verás como lo superas :)
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31-01-2013 a las 17:18
SOY LA CHICA DEL PROBLEMA MÁS INFO Ya hago ejercicio de hecho son un mínimo de 4 horas semanales, mido 1.57 y peso 56...vergonzoso y las personas que más daño me hacen son mi familia y amigos y en cuanto a la familia no te puedes alejar de ella siendo menor...
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31-01-2013 a las 22:36
Bueno pero pesar 56 y medir 1.57 no es nada malo :) En cuanto a tu familia diles que te dejen de decir esas cosas tan dolorosas. Por cierto ¿has probado a ir a un nutricionista? creo que te puede ayudar. Creo que puede decirte si estas o no en tu peso ideal, lo que debes comer para llevar una vida sana y todo eso. Te recomiendo que vayas al nutricionista. Pídele a tu madre o padre que te lleven explícales tu problema, preocupaciones y todo eso que explicas aquí. Si son buenos padres y comprensivos, te entenderán y ayudarán. mucha suerte y ánimo :) Si necesitas mas ayuda no dudes en contactar conmigo por aquí :)
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05-02-2013 a las 17:38
Hola, vi tú problema y quiero dar mi punto de vista, soy hombre (20 años) pero padecí una fuerte ansiedad que hasta alucinaciones tenía (veía a las personas demasiado cerca, las sentía encima de ti). TIENES QUE SER MUY VALIENTE, plantale cara a los problemas, enfrenta te a tu peso y usa la razón, sé que es muy difícil, y más a tu edad. Aunque no quieras y te sea difícil ve haciendo pequeños intentos. Evita la soledad, mantente ocupada, que te de el sol, TIENES que salir a la calle, de nuevo te digo trata de no usar el corazón y usa más la razón, trata de buscar en tu interior que es lo que realmente te molesta, estoy seguro que tu miedo a tu peso es solo un síntoma y no el problema, ve al psicólogo yo sé que no es fácil pero verás que ayuda mucho, pero lo principal es que te autoayudes a ti misma, tú tienes la fuerza para salir de esto convencete! tú no quieres morir! hay muchos lugares que ver, muchas cosas que probar, gente que conocer, emociones que descubrir. Recuerda, tu solución está en ti misma guapa :) te mando un besote y un abrazo fuerte.