todo el dia tengo miedo
hola todo el dia tengo miedo todo el tiempo pienso que morire que me voy a enfermar y este pensamiento no me deja disfrutar la vida que hago
2 comentarios
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01-01-2013 a las 16:28
Ve a un psicólogo. Él te ayudará a tratar este problema. Debes canalizar de donde viene ese miedo ¿cuando apareció? ¿Porqué? Y cómo. Aparte de eso ve al psicólogo, te lo recomiendo ya que es quien mejor sabe tratar esta clase de problemas. Mucha suerte y ánimo ya veras como lo superas :)
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07-01-2013 a las 15:54
Hola, bienvenida a la Ansiedad, es una afección psicológica que se calcula padece el 60% de la población al menos una vez en la vida y que afecta aprox. a un 40% de la población de forma regular asociada al stress inherente de la vida moderna. Existen técnicas muy eficaces para mitigar toda su sintomatología: el yoga, la psicoterapia, medicación... Te aconsejo que busques asesoramiento profesional (psicólogo) y que no tengas miedo de coger el toro por los cuernos, porque la verdad es que es una patología muy incordiante (por lo demás muy común) y que, sobretodo, no dramatices y confíes en que tiene fácil solución (aunque a veces es un poco lenta). Para contestarte a porqué te ocurre basta con que enciendas la tele o salgas a la calle: el mundo es estresante y somos personas particularmente sensibles a ello. Tienes suerte de expresarlo en forma de angustia mental y no de somatizaciones (desde la psoriasis hasta la úlcera de estómago). Ánimo y suerte!