Tengo muchos cambios de ánimo
Me pasa desde hace tiempo,un dia puedo ser la mas feliz con ganas de hacer cosas ,abierta a todo tipo de sentimientos con ganas de comerme el mundo y muy activa y positiva... y en cambios de la noche al dia parezco otra,triste apagada ,sin ganas de nada,desmotivada y llorando ,todo esto me produce depresion y ansiedad ,con lo cual me agobio mas con lo que me afecta el sueño y me despierto muy nerviosa,no se que hacer...empeze un tratamiento con antidepresivos y trankimazi y el antidepresivo me producia takikardia y muchos efectos secundarios y los tube que dejar ahora e descubierto unas pastillas llamadas "Aquilea Optimis" y no se si alguien sabra sus efetos y si me pueden ayudar,necesito mejorar mi dia a dia y intentar superar esto,espero vuestra ayuda..GRACIAS
2 comentarios
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21-11-2012 a las 23:36
Hola Anonimo_297 Soy Lady, encantada Mira yo tengo un grave problema de autoestima, y como tú dices hay algunos días que me levanto y quiero comerme el mundo pero otros muchos que estoy muy desanimada con síntomas de depresión incluso. Si te cuento que antes sí que veía todo cuesta arriba pero ahora no tanto porque he madurado. Mis problemas y pensamientos me los guardaba para mí sola, no se los contaba a nadie, ni siquiera a mis padres. Ahora intento asimilar la situación, de hecho la voy asimilando, ya mañana tengo pensado ir a pedir un psicólogo. Porque sé que si sigo así (sin terapia porque lo que tengo es una enfermedad), terminaré haciendo lo que tú, tomando antidepresivos y medicamentos que al final no remedian nada. Te alivian físicamente, pero no te calman el alma. Mira yo también soy de mal sueño me cuesta mucho coger el sueño porque estoy en continua tensión. No me relajo en ningún momento. Es algo así como el alcohol, te hace olvidar las penas por un momento pero al día siguiente los problemas siguen ahí. No se han ido ni de tu vida ni de tu cabeza.
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07-01-2013 a las 16:47
Hola! sufro de ansiedad crónica y me ha llamado la atención tu problema porque es verdad que he tenido fases en las que el tema funcionaba también día bien - noche fatal. Mi terapeuta me dijo que puede que sea particularmente sensible al ciclo solar y al cambio metabólico (nuestro cuerpo obedece al ciclo solar queramos o no) y puede que "tu mente" haga una lectura tremendista o exagerada de ese cambio meramente físico. La depresión nocturna, desde el punto de vista del psicoanálisis (también he hecho) está asociada al "miedo a la muerte", ya ves tú. Puede que la clave de todo sea desdramatizar, al fin y al cabo somos gente sensible y reaccionamos anímicamente a los estímulos y a la lectura que hacemos de los estímulos cotidianos. A mi desdramatizar y aceptarme tan sensible como soy es lo que me ha ayudado más. De todas formas, la Ansiedad es una afección psicológica que se calcula padece el 60% de la población al menos una vez en la vida y que afecta aprox. a un 40% de la población de forma regular asociada al stress inherente de la vida moderna. Existen técnicas muy eficaces para mitigar toda su sintomatología: el yoga, la psicoterapia, medicación... Te aconsejo que busques asesoramiento profesional (psicólogo) y que no tengas miedo de coger el toro por los cuernos, porque la verdad es que es una patología muy incordiante (por lo demás muy común) y que, sobretodo, no dramatices y confíes en que tiene fácil solución (aunque a veces es un poco lenta). Para contestarte a porqué te ocurre basta con que enciendas la tele o salgas a la calle: el mundo es estresante y somos personas particularmente sensibles a ello. Tienes suerte de expresarlo en forma de angustia mental y no de somatizaciones (desde la psoriasis hasta la úlcera de estómago). Ánimo y suerte!