No siento que soy yo.
Hola, iré directa al grano, soy una chica y tengo 15 años, mido 173 cm mas o menos y peso una 83 kg. Mas que barriga lo que tengo es culo y mucha pierna, pero el caso es que debido a eso mi vida es un asco, he ido al psicólogo y me dice que tengo que quererme y todo ese royo, pero no puedo. La gente me ignora y algunos se meten conmigo por eso, y que me insulten cada vez me hunde mas en la mierda. Tengo pocos amigos y los que tengo aveces creo que no es suficiente, que necesito mas amigos, o mejores. Mis notas son pésimas por culpa de que no me dejan tranquila en clase. Hace un año empece a levantar cabeza pero volvieron a meterse conmigo y esta vez mas. En mi casa no vamos muy bien de dinero asi que por mucho que les pida de ir a un gimnasio o comprar un aparato de eso no se puede. Respecto a los chicos bueno, me gusta uno desde los 9 años y una vez nos liamos, pero luego paso de mi, supongo(estoy casi segura) que es por que no soy el típico pivon de mujer. Cuando me miro al espejo, aunque suene a locura, siento que ese cuerpo no es el mio, que es otro y tengo que encontrarlo o algo así. He probado icluso con dejar de comer pero no puedo y con la bulimia, pero por mucho que lo intente no vomito nada. No se si estoy así por comer mucho o porque tengo tiroides, supongo que todo ha contribuido en esto. Me gustaría saber que puedo hacer para adelgazar, es lo único que quiero, mis sueños, mis deseos, estoy segura de que podria conseguirlo todo si estuviera mas delgada.
6 comentarios
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24-09-2012 a las 20:56
Para adelgazar, empieza a correr, todos los días un poco. Es la clave. En cuanto a la alimentación, mejórala. La mediterránea, síguela al pie de la letra o mejor, consulta a tu médico. Te ayudará. Y los chic@s de la clase...habla con tus profesores y maestros y si es necesario con el director. Puedes cambiarte también de Instituto. Yo sólo te digo opciones.
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24-09-2012 a las 21:03
Como muy bien dice Lady, hay muchas opciones para estar mejor, y no necesariamente tienen que costar dinero: ir a correr, realizar actividades en algún centro de juventud para descubrir nuevas aficiones, etc... Es difícil, pero en cuanto mejores un poco vas a sentir una gran diferencia, y eso te animará a continuar!
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25-09-2012 a las 07:26
hola yo tengo una hermana en tu misma situación ella hace gimnasia en su habitación solo mirando revistas o tele q le enseñan como tienes q hacerlo a ella le funciono busca información correspecto. y no hagas caso a tus compañeros ignóralos porq siempre te dan donde mas te duele yo se q va a ser dificil pero si lo haces no te molestaran mas.. mucha suerte y encerio a mi hermana le dio reultado hazlo
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26-09-2012 a las 21:22
Sabes? Te entiendo. Y entiendo que cuando te dicen sal a correr o ve al gimnasio, no te sirve de nada porque la verdad es que cuando estamos con sobrepeso no da ganas ni de salir. Pues yo te digo algo que funciona muy bien y hará que te sientas bien. Haz ejercicio en tu casa, abdominales, no necesitas máquina de nada. En youtube puedes encontrar videos de clases de aeróbicos, tae box que es muy divertido, y puedes hacerlo encerrada en tu cuarto sin que nadie te vea. Eso ayuda mucho. No dejes de comer, ni vomites, al final, te traerá problemas más fuertes que el sobrepeso, como dientes maltratados, pérdida de cabello, problemas gástricos, úlseras, etc. Además, te digo algo, muchas chicas delgadas se sienten gordas y probablemente sí se vean gordas cuando están desnudas, y eso es únicamente porque no hacen ejercicio. El ejercicio es lo más importante para verse bien. La comida solamente tiene que ser a ciertas horas establecidas, siempre que comas a tus horas no habrá problema. Lo que engorda son los snacks que te das entre comidas. Solo reduce azúcar (gaseosas y dulces como chocolates, galletas, etc son lo que tienes que quitarte si quieres bajar, es lo único). Come tu rico desayuno, almuerzo y cena ligero, vas a ver que te acostumbras y bajarás. Cuando sientas hambre, toma agua, aunque no lo creas, calma el hambre. Bajando de peso te sentirás mejor, solo averigua cual es tu peso ideal para que no bajes más de lo debido! Y con respecto a tus compañeros, no les hagas caso, recuerda una frase que dice que cuando alguien te odia es porque quiso ser como tú y no pudo. Estoy convencida de que tienes muchas virtudes que ellos se dieron cuenta de que tienes y tú con tu baja autoestima no te das cuenta que tienes. Pero todos tenemos cosas buenas, averigua cuáles son tus virtudes! Apunta en un papel todo lo que sabes hacer, lo que te gusta, lo que piensas, y verás que salen muchas virtudes!
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27-11-2012 a las 21:12
buenas tardes a todos anonimo_63 lo unico q yot puedo aconsejar es q no t fijes en el q diran los demas q alfin al caso no les importa si uno se siente bien xq los q son asii d innorantes gozan es menospreciando a los demas yo tengo 52 kilos demas despues q era flaco xq m aferre a puro comer y dormir luego q m mataron a iun hermano y x ese problema m aferre al encierro pero gracias a DIOS ante todo ya me supere y vivo hasta mas feliz q nunca a pesar de mi gordura y apenas tengo 23 años y aki estoy en el tecno soy es hasta el mas popular x mi manera d ser y xq tengo mi autoestima bien en alto q es lo mas importante q tenemos y q no podemos perder x nada del mundo yo lo unico q hago de ejercicios es cuando camino y bailo el merengue del moñoñoñoño y no sufro d ninguna emfermedad gracias a DIOS q es el q nos da la fuerza y volunta para todo loq hagamos asi q no le prestes atencion a nadien y se solo tu y has loq tu corazon t diga aveces cometemos muchos errores oyendo y prestandole atencion a consejos perversos y mal intencionados d 3.eros sin mas nada q decirt t deseo toda la suerte del mundo y palant es pa.ya)))))))))))
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27-11-2012 a las 21:18
y sem olvidaba decirte q yo mido 165 y peso 112.5 kilos y eso para mi no es ninguna traba al contrario m siento hasta comodo con mi gordura