Me despierto por la madrugada y no logro dormir más

• Por Anónimo, Hombre de 57 años
• personales, ánimo, depresión, soledad, tristeza, autoestima
• 4 comentarios

Hola La verdad es que me separe desde hace ya unos dos años, y desde hace facil un año que me genero problemas , duermo mal, me despierto casi todos los dias tipo cinco de la madrugada, y no logro volver a dormirme, no me despierto mal , ni angustiado, ni nada parecido, pero no logro volver a conciliar el sueño? Que podria hacer, me trae muchos problemas, de atencion, perdida de peso, etc gracias por vuestra ayuda

• ron

  20-11-2012 a las 18:20

  hola q tal mi pana es dificil separarse d un ser q quiere uno pero es mejor andar solo q mal acompañado has visto algun dr ?

• Anónimo

  20-11-2012 a las 18:52

  Hola gracias por responder, si trate varias sesiones con un psicólogo, pero aun no encuentro ayuda por parte de ellos

• ron

  21-11-2012 a las 19:04

  si es dificil ya llevo varias semenas de separado y no puedo dormir pienso en todo lo q pasamos juntos .pero tambien pienso en q todo pasa por algo vas a ver q despues te va a llegar algo mejor

• SOL

  09-12-2012 a las 01:02

  También me separé hace dos años. Aunque es dificil, no es imposible, te aconsejo que no te eches culpas de ninguna clase para que no tengas cargos de conciencia, piensa que hiciste lo que humanamente estaba a tu alcance, no hiciste más porque no dabas más. Si siendo como eras tu, no lograste llenar las expectativas de esa persona, pues dejarle el camino libre para que encuentre esa persona que llene sus expectativas y en algún momento tu encontrarás esa persona que te sepa entender tal como eres. Entiendo que esta fecha que se aproxima de la navidad es difícil pasarla solo pero no imposible, animo. vivo la una situación similar y no es mal de morir.